云南大学心理微课作品入选第二届全国高等学校心理健康教育微课-云南大学 YunnanUniversity

云南大学心理微课作品入选第二届全国高等学校心理健康教育微课

发布时间：2026-05-18

近日，由教育部思政司指导、普通高等学校学生心理健康教育专家指导委员会主办的第二届全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动遴选结果。经资格审核、通讯评审、现场会评、作品政审等环节，云南大学心理健康教育咨询中心教师左智娟报送的心理微课《祝你一夜好眠》从全国2806件作品中脱颖而出，入选教师作品。

《祝你一夜好眠》聚焦大学生睡眠困扰，基于睡眠的生理心理机制，系统讲解影响因素、常见误区及科学改善方法。微课兼具理论与生活贴近性，帮助同学们从认知和行为双层面调整习惯，告别熬夜焦虑与失眠困扰。

此次作品的入选，体现了云南大学心理健康教育工作成效。未来，心理健康咨询服务中心将继续发挥专业特长，进一步推动工作成果转化，促进教师队伍整体素质提升，不断提升工作的专业化与科学化水平。

来源：学生处

编辑：张懿淼责任编辑：李哲